Bagi masyarakat yang rutin menjadi pendonor, tidak perlu bingung dan khawatir dengan aktifitas donor darah saat puasa. Sebab, donor darah selama bulan Ramadan tidak membatalkan puasa.

Namun, untuk menjaga kebugaran tubuh saat donor di bulan puasa, ada tips yang bisa dilakukan. Petugas PPDS UPD PMI, Muhammad Fahmi, merekomendasikan agar donor darah dilakukan pada sore hari menjelang berbuka atau setelah berbuka puasa. Hal ini bertujuan agar tubuh tetap kuat dan tidak merasa lemas saat menjalankan ibadah puasa.

Selain itu, Fahmi juga mengingatkan pentingnya menjaga kecukupan cairan tubuh. Ia menyampaikan bahwa minum air putih harus diperbanyak untuk memastikan kebutuhan cairan tetap terpenuhi. Jika ingin menikmati takjil manis, diperbolehkan akan tetapi tetap utamakan air putih. Selain itu, makan makanan bernutrisi sangat penting agar nutrisi yang hilang akibat donor darah bisa tergantikan dengan baik.

UPD PMI terus mengajak masyarakat untuk tetap berdonor darah selama Ramadan dengan memperhatikan waktu dan kondisi tubuh agar tetap bugar menjalankan ibadah puasa, namun tetap bisa membantu sesama yang membutuhkan.